Medizin

Worauf kommt es bei einer gesunden Ernährung an?


    Zahllose Ernährungsratgeber erklären, wie eine gesunde Ernährung funktionieren soll, und neue Food-Trends schwören immer wieder auf andere Lebensmittel. Doch was macht eine gesunde Ernährung wirklich aus? Eine gute Orientierung bieten die zehn Regeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE), die...

Reise

Die 5 besten Attraktionen in Düsseldorf


Mit einem Städteurlaub innerhalb Deutschlands würden die Meisten wahrscheinlich zuerst Berlin verbinden. Aber Düsseldorf, die Landeshauptstadt Nordrhein-Westfalens , muss sich keineswegs hinter ihrem östlichen Pendant verstecken: Hier trifft die entspannte...

Haus & Garten

Wie alles in Ihrem Haus ständig wie neu aussieht


Das eigene Umfeld gilt auch als Indikator für das eigene Selbst, die eigene Persönlichkeit. Vollgestopfte Ecken, in die niemals der Staubsauger kommt oder andere unordentliche Bereiche sind störend und machen auf Gäste stets einen schlechten Eindruck. Es...

Medizin

5 Gewohnheiten von Menschen, die sich im Alter gut halten


  Wohl jeder Mensch, der sich in hohem Alter noch fit und motiviert fühlt, kann von einem ganz persönlichen „Geheimritual“ erzählen, das er für seinen guten Zustand verantwortlich macht. Damit Sie sich nicht mit Dutzenden Einzelberichten...

Reise

Die 5 besten kostenlosen Aktivitäten in Dortmund


  Wer in der Großstadt Dortmund unterwegs ist, muss nicht zwangsläufig viel Geld ausgeben, um einen ereignisreichen und interessanten Tag zu verbringen: Von Kunstausstellungen über Burgruinen und malerischen Parks bis zu geschichtsträchtigen Stätten –...

Haus & Garten

Kühlschrankfächer und Deckenlampe: Die ekligsten Stellen in der Küche richtig reinigen


Der Backofen, die Rückseite des Kühlschranks oder der Boden der Mülltonne: So mancher Fleck in der Küche öffnet Keimen und Schmutz Tür und Tor. Wer hier nicht regelmäßig putzt, der züchtet schnell eklige Stellen heran. Welche Stellen besonders anfällig sind...

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